Tampilkan postingan dengan label Sakit Kepala. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sakit Kepala. Tampilkan semua postingan

Senin, 26 Agustus 2019

Vertigo? Coba Cek Dan Kenali Jenis-Jenisnya

Diary News - Vertigo merupakan Sakit Kepala yang menyebabkan seseorang tidak dapat menyeimbangkan tubuh dengan baik. Keluhan yang paling umum terjadi adalah seseorang akan merasa bergerak, padahal dirinya sedang terdiam. 
Vertigo akan membuat Mual, keringat dingin, kedipan mata yang tidak normal, bahkan sampai berdengungnya pendengaran yang menjalar menyebabkan sakitnya kepala. 
Ketika kamu mengalami Vertigo, haruslah tahu terlebih dahulu jenis-jenisnya. Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSkyberikut jenis Vertigo yang kerap dialami. 
Vertigo Perifer
Biasanya Vertigo ini terjadi ketika ada gangguan dalam keseimbangan organ telinga bagian dalam. Bisa berkembang karena peradangan atau infeksi yang mempengaruhi telinga bagian dalam. 
Ketika kamu menggerakan kepala, rasa Pusing akan muncul. Ini terjadi bukan hanya sesekali dalam sehari. Bisa berulang kali. Parahnya, ketika kamu memiliki riwayat cidera, kepala bisa mengalami masalah gangguan telinga yang menyebabkan Vertigo perifer. 
Vertigo Central
Berbeda dengan perifer, Vertigo central terkait dengan sistem saraf pusat dan melibatkan gangguan pada batang otak atau otak kecil. 
Gejala Vertigo central bisa dipicu karena gerakan berlebihan pada kepala. Gejala ini berlangsung tak sebentar, bahkan bisa betahan beberapa jam lamanya. 
Salah satu penyebab Vertigo central yang paling awam yaitu Migrain. Rasa nyeri dan Sakit Kepala sebelah yang tidak tertahankan kerap terjadi pada milenial karena banyaknya urusan yang dipikirkan, karena milenial rata-rata melakukan aktivitas rutin lebih dari satu. Hal ini ternyata bisa menjadi penyebab utama hadirnya Vertigo central. 
Anda pernah mengalami Vertigo?[]

Sumber : Akurat.co

Rabu, 14 Agustus 2019

Coba, Makanan ini Bisa Bantu Kamu Hilangkan Migrain

Diary News - Sebuah data yang di keluarkan World Health Organization (WHO) mengungkapkan, 75 orang berusia 18-65 tahun mengalami sakit kepala selama satu tahun, dan lebih dari 30 persen menderita migrain.
Hal ini tentu sangat mengganggu apalagi jika menyerang orang-orang yang tengah berada di usia produktif. Seringkali perawatan sakit migrain membutuhkan waktu yang tak sedikit. Sehingga banyak orang yang justru berlarut-larut berada dalam penyakit tersebut.
Tapi kini tak perlu khawatir, dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, ada beberapa makanan yang dipercaya mampu menghilangkan migrain tanpa perlu ke dokter. Yuk, simak!
Sayuran Hijau
Mengkonsumsi beragam sayuran berwarna dapat mengurangi serangan migrain Anda, karena sayuran mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan.
Kamu bisa membuat olahan sayuran untuk menemani makan siang ataupun pagi, tergantung kondisi migrain yang Kamu alami.
Beras Merah 
Beras merah merupakan sumber magnesium yang sangat baik, mineral penting yang dapat membantu mengurangi serangan migrain. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang dengan migrain dikatakan memiliki kadar magnesium yang rendah di otaknya. 
Buah-buahan
Migrain disebabkan karena dehidrasi. Oleh karena itu, Kamu bisa mengonsumsi buah-buahan seperti melon, semangka, mentimun, tomat yang dipercaya memiliki kadar air yang tinggi. 
Sisipkan beberapa potongan buah untuk Kamu bawa berpergian ataupun saat berkerja, guna mengindari terjadinya migran. 
Pemanis Alami
Pemanis alami dipercaya mampu menghilangkan migrain seperti madu dan sirup maple. Ketika pemanis tersebut dikonsumsi, dipercaya mampu meningkatkan asupan antioksidan yang diterima oleh tubuh. 
Jadi, semakin sering mengonsumsi makanan pemanis alami, semakin dapat mengurangi migran dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Sumber : Akurat.co